Etiqueta: exercicio

Vale lembrar que antes de iniciar qualquer atividade física é importante consultar um médico. Segundo a Organização Mundial de Saúde, a inatividade é o quarto principal fator de risco para a mortalidade. Por este motivo, …

Como fazer exercício sem gastar dinheiro? Apesar de hoje em dia muitos ginásios oferecerem valores bastante económicos, a verdade é que podemos prescindir deste gasto sem termos de renunciar completamente à prática da actividade desportiva. …