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Pratique desporto sem gastar dinheiro

dinheiroA prática desportiva é um hábito saudável que ajuda a preservar a nossa saúde e qualidade de vida, não só porque ajuda a controlar determinados parâmetros, como também porque ajuda ainda a melhorar a nossa mobilidade e bem-estar. Para fazer desporto é fundamental ser disciplinado e constante, pois caso contrário não conseguirá atingir o seu objectivo.

No entanto, a opção pelo desporto, além do esforço pessoal envolvido, supõe ainda algum esforço no plano económico, algo que nem todos estão em condições de assumir, o que obriga a procurar outras opções economicamente mais interessantes para não renunciarmos a um hábito tão saudável como este.

Para o efeito devemos procurar outras opções, como por exemplo, usar as instalações municipais existentes na maioria dos concelhos ou as zonas verdes próximas à nossa residência, para que assim não evitemos praticar desporto por falta de dinheiro.

E você pratica desporto em casa?

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